- 1. Галина Дубинина - Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
- (Неотсортированные)
-
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица. В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа. «Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (Галина Дубинина)
- Создано 30 ноября 2023
- 2. Галина Дубинина - Позывные «Соты». С Красной Строки. Книга II
- (Неотсортированные)
-
Библиотека академии «Русский слог»СОТворение – СОТрудничество – СОТворчествоПозывные «Соты»Художественно-публицистический альманах проектной деятельности Клуба и Академии выпускников Литературного института им. А. М. Горького.Автор проекта Г.Н.ДубининаВыпуск «Позывные „Соты“. С Красной Строки» – это сборник очерков, рассказов и воспоминаний о Советском Союзе и периоде перестройки. Подготовлен к 100-летию образования великой мировой державы – Союза Советских Социалистических Республик.
- Создано 01 июля 2023
- 3. Галина Дубинина (Яковлева) - пРоза мира. Проза и поэзия о природе мира и человеческой души. Книга 1
- (Современная русская литература)
-
В этом сборнике представлена поэзия и короткая разножанровая проза современных авторов, где лирические переживания героя и сюжетная линия произведения проявляются на фоне магического притяжения цветов, природы и родной земли, без которой не мыслили себя русские писатели. Издание представляет авторов Творческого Содружества «Золотые Соты» при Академии и Клубе выпускников Литературного института им. А. М. Горького.
- Создано 03 мая 2023
- 4. Галина Дубинина - Позывные «Соты». С красной строки. Книга I
- (Современная русская литература)
-
Этот выпуск художественно-публицистического альманаха «Позывные „Соты“ – С красной строки» подготовлен к 100-летию образования великой мировой державы – Союза Советских Социалистических республик, победившего в 1945 г. фашизм, и 30-летию прекращения его существования. В сборнике представлена короткая проза современных писателей, вышедших из стен на Тверском бульваре – 25 в Москве; членов общественной международной академии «Русский Слог» /Составитель Г. Н. Дубинина.
- Создано 14 декабря 2022
- 5. Галина Дубинина - Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица
- (Неотсортированные)
-
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения – неотвратимы. Галина Дубинина – международный тренер по фейсфитнесу с 30-летним опытом работы в сфере здоровья и красоты – уверена, что в этом вам поможет ее книга. Здесь автор с заботой и любовью собрала проверенные временем техники на укрепление мышц лица. Все практики дополнены большим количеством наглядных фотографий и иллюстраций. Ежедневно выполняя простые упражнения в течение двух недель, вы заметно подтянете овал лица, сократите количество морщин, избавитесь от брылей, носогубных складок, межбровной морщины и мешков под глазами, ваша кожа будет светиться изнутри здоровьем и вернется румянец. Книга станет отличным подарком любой женщине, в том числе самой себе!
- Создано 15 апреля 2022